「2012年7月」の記事一覧

野口整体では、夏に汗をかくことを重要だといいます。 「夏にしっかり汗をかけないと秋におこる季節の変わり目の変動が大きい」 「人は夏に年を取る」 「夏に古い水を出して、冬に新鮮な水を摂る」 など、など、など、 夏が好きじゃ・・・

「なぜ夏に汗をかかないといけないのか」の続きを読む

昨日は今年初めて、スイカを食べました。 山形のスイカでしたが、甘くて美味しかった。 さて、スイカのようなウリ科の食べ物は身体を冷やす作用があります。 昔と違って最近の夏は暑くてたまらないので、スイカやきゅうりをたくさん食・・・

「私の暑さ対策ときゅうりのお話」の続きを読む

夏バテの季節ですね。 夏バテ気味になると、アキレス腱やふくらはぎが固くなってきて踵が地面に付かなくなってきます。 それでも、つま先立ちで頑張っている人はまだ元気が少しはある人です。 本当にバテてくると、腰が落ちてくる。 ・・・

「夏バテの傾向と対策」の続きを読む