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頭と目の疲れと睡眠の関係

現代人はとにかく目を酷使しがちです。なぜ目を使い過ぎると睡眠に影響があるのか。その解消法など。

身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない 3(対策編)

冷やした汗の出し方、目の疲れの取り方の紹介、その方法をするときの注意点と、どの健康法をする場合にも共通する注意点について。茨木市しゅとう整体ブログ「癒し整体師の 心の風景」

身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない 2

鈍りの原因は汗を扇風機で冷やしながら、パソコンをして目に負担をかけ続けていたからでした。茨木しゅとう整体ブログ 「癒し整体師の 心の風景」

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