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冬が進み、寒くなってきました。
人は季節の影響をうけて身体を変化させています。
春には緩み、冬には引き締まってきます。

季節に合わせて身体が変化するのを自然に待つことができれば、特に問題はないのですが、
幸か不幸か文明の利器はその変化を乱してしまいます。

今回は、暖房と乾燥の影響と、その対策法についてのお話です。

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