「アキレス腱」タグの記事一覧

夏バテの季節ですね。 夏バテ気味になると、アキレス腱やふくらはぎが固くなってきて踵が地面に付かなくなってきます。 それでも、つま先立ちで頑張っている人はまだ元気が少しはある人です。 本当にバテてくると、腰が落ちてくる。 ・・・

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季節の変わり目の風邪を上手く引けなかったひとは秋に肩こり、首のこり、頭痛などがひどくなる傾向があります。まず頭の疲れ、目の疲れを抜くことが必要です。蒸しタオル法、アキレス腱を緩めることがよく効きます。

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