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乾燥対策あれこれ。だが身体の要求を聞くことが大事

2011年11月30日

寒くなってくると身体が引き締まろうとします。 ですが寒くなると暖房をいれたくなります。 暖房を入れることで、季節に合わせて変化しようとしている身体のリズムを崩してしまうのが問題でした。 季節にあった身体の変化を崩さないよ・・・

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