「冷え」タグの記事一覧

今回は、梅雨時に調子が悪くなったときの対処法についてです。


梅雨時には、なんだかだるくなってくるものです。
だるくてやる気が起きないのはなぜでしょう。
それは、胸が縮んで呼吸が浅くなっているからです。
梅雨時は、胸が縮みやすくなる時期です。

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１２月に入って本格的に寒くなってくると、身体が乾いてきます。
気温が下がると空気が乾燥してきて、そして暖房をよく使うからです。

というわけで、今年も水を飲む事をお勧めする時期がやってきました。

今回は水を飲む事を知るだけじゃなく、
それを「どう生活に活かすか」ということについて書いていきます。

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なんだか眠くてしょうがない時は、「目の疲れ」と「冷えによる捩れ」が複合していると前々回から書いてきました。

そして、２つ以上の原因が重なると、寝ても元に戻らなくなる事がある、
しかも目の疲れが重なると特にその傾向があると…

前回、冷やした汗を出しながら、同時に目の疲れを取る方法を書きましたがもう一度詳しく書きます。

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[冷えと疲れの関係] ブログ村キーワード
前回の「身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない」の続きです。

前回、眠くてしょうがなかったのは、複合的に原因が重なっていたからだと書きました。
少し分かりにくかったかも知れないので、まとめてみます。

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[冷えと疲れの関係] ブログ村キーワード

随分と間が空いてしまいました、久しぶりの更新です。
別に死んでいたわけではありません。
頭がしっかり働かなく、考えがまとまらない状態が続いていたからです。
今回はそれと関係のある事を書きます。

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