「蒸しタオル」タグの記事一覧

季節の変わり目の風邪を上手く引けなかったひとは秋に肩こり、首のこり、頭痛などがひどくなる傾向があります。まず頭の疲れ、目の疲れを抜くことが必要です。蒸しタオル法、アキレス腱を緩めることがよく効きます。

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健康法のノウハウコレクターにならないために、原点に戻りましょう。健康法との付き合い方を機（機会）、度（度合い）、間（間合い）を考えながら掴んでいきます。

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