茨木市しゅとう整体ブログ　癒し整体師の心の風景（6 / 8ページ）

夏にはしっかり汗をかいて身体の古い水分を出し、冬には水を飲んで乾燥した身体を潤します。では、秋はどうするのでしょうか。秋は夏に出し切れなかった水分を消費する季節です。

「水の飲み方について（秋口から寒くなるまで）」の続きを読む

健康法のノウハウコレクターにならないために、原点に戻りましょう。健康法との付き合い方を機（機会）、度（度合い）、間（間合い）を考えながら掴んでいきます。

「健康法との付き合い方。機、度、間を知る。蒸しタオル編」の続きを読む

冷やした汗の出し方、目の疲れの取り方の紹介、その方法をするときの注意点と、どの健康法をする場合にも共通する注意点について。茨木市しゅとう整体ブログ「癒し整体師の　心の風景」

「身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない 3（対策編）」の続きを読む

鈍りの原因は汗を扇風機で冷やしながら、パソコンをして目に負担をかけ続けていたからでした。茨木しゅとう整体ブログ 「癒し整体師の　心の風景」

「身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない ２」の続きを読む