「冷え」タグの記事一覧

今回は、梅雨時に調子が悪くなったときの対処法についてです。 梅雨時には、なんだかだるくなってくるものです。 だるくてやる気が起きないのはなぜでしょう。 それは、胸が縮んで呼吸が浅くなっているからです。 梅雨時は、胸が縮み・・・

「梅雨時のダルさには、足の指ひっぱりと冷え対策が効く」の続きを読む

冬になり空気が乾燥してくると身体も乾いてきます。身体の乾燥によって起こる不調の見分け方、どういう時に乾燥しているかについて、水の飲み方について説明しています。その知識をどう活かすかについても書いています。

「水を飲んだ方が良い時を知って感覚を呼び覚ます」の続きを読む

冷やした汗の出し方、目の疲れの取り方の紹介、その方法をするときの注意点と、どの健康法をする場合にも共通する注意点について。茨木市しゅとう整体ブログ「癒し整体師の　心の風景」

「身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない 3（対策編）」の続きを読む

鈍りの原因は汗を扇風機で冷やしながら、パソコンをして目に負担をかけ続けていたからでした。茨木しゅとう整体ブログ 「癒し整体師の　心の風景」

「身体が鈍くなると自分で自分の不調に気付かない ２」の続きを読む