「2011年11月」の記事一覧

寒くなってくると身体が引き締まろうとします。 ですが寒くなると暖房をいれたくなります。 暖房を入れることで、季節に合わせて変化しようとしている身体のリズムを崩してしまうのが問題でした。 季節にあった身体の変化を崩さないよ・・・

「乾燥対策あれこれ。だが身体の要求を聞くことが大事」の続きを読む

冬が進み、寒くなってきました。 人は季節の影響をうけて身体を変化させています。 春には緩み、冬には引き締まってきます。 季節に合わせて身体が変化するのを自然に待つことができれば、特に問題はないのですが、 幸か不幸か文明の・・・

「身体のリズムを崩しかねない暖房とどう付き合うか」の続きを読む